Wer ich bin

Innenwelt

Jochen Hornung. 43 Jahre. Berlin-Mitte.
Philosoph im Geiste, Coach, Vater.

Auf der Suche nach dem, was bleibt, wenn man den Lärm weglässt.

Hintergrund

Magister in Politikwissenschaft, Volkswirtschaftslehre und Bildungswissenschaft an der Universität Heidelberg (2013). Ausbildung in neurosystemischer Integration bei Verena König (2023/24).

Jahrelang habe ich in Strukturen gearbeitet, die Menschen zu Funktionen machen. Irgendwann habe ich aufgehört, das mitzumachen.

Was mich antreibt

Mein Warum ist Tiefe. Ich will mich selbst verstehen — wirklich verstehen. Der Weg nach innen ist der einzige Weg, der sich für mich echt anfühlt.

Ich habe ein feines Radar für Wahrheit und Authentizität. Durch das Verstehen meiner selbst verstehe ich die Menschen und die Welt.

Die dunklen Orte

Ich habe ADHS. Ich habe komplexe Traumafolgen. Ich habe eine Geschichte mit Sucht. Ich war in der Reha. Ich hatte einen Burnout.

Das sind keine Schwächen, die ich überwunden habe. Das sind Teile von mir, die ich integriere. Jeden Tag. Manche Tage besser als andere.

Ich kenne die dunklen Orte. Ich war selbst dort. Und ich gehe immer noch hin — bewusst, begleitet, mit mehr Werkzeug als früher.

Drei Gesichter

Ich habe aufgehört, so zu tun, als wäre ich nur einer:

Der Architekt baut. Systeme, Werkzeuge, Strukturen. Er braucht Aufgaben und sichtbare Ergebnisse. Er denkt in Code und Philosophie.

Der Verwundete fühlt. Er schreibt Gedichte. Er hat Angst vor Sichtbarkeit. Er hat seinem Vater einen Brief der Vergebung geschrieben. Er braucht Halt und Ehrlichkeit.

Der Dunkle schützt. Er ist wütend. Er jagt Dopamin. Er will manchmal alles verbrennen. Er braucht Kanäle, nicht Unterdrückung.

Keiner von ihnen darf regieren. Keiner darf verschwinden. Zusammen bin ich ganz. Nicht heil — ganz.

Was ich glaube

Alles Leben ist Leiden. Nicht als Resignation — als Akzeptanz. Die Frage war nie, wie ich dem Leiden entkomme. Die Frage ist: Was baue ich mitten im Leiden?

Du bist nicht die Gedanken. Du bist nicht die Angst. Du bist das Wasser.

Kontakt: kontakt@jochenhornung.de